緑茶で健康的にリフレッシュ-デザートも美味しいおすすめカフェ(茅ヶ崎駅)

今回のテーマは、

「緑茶で健康的にリフレッシュ–デザートも美味しいおすすめカフェ(茅ヶ崎駅)｣

カフェというと「コーヒーとスイーツ」のイメージですが、たまには「日本茶と和デザート」の組み合わせもおすすめです。

日本茶専門のカフェは、なかなかないですが、家で飲む日本茶とは一味違う楽しみ方ができます。

しかも緑茶は、健康の万能薬と言われるように、さまざまな効能があります。

カフェでリフレッシュしつつ、健康にもよかったらまさに一石二鳥ですよね。

ということで、今回は緑茶がおいしくいただけるおすすめカフェをご紹介します。

一葉(かずは)

こちらは、茅ヶ崎駅から直結している「茅ケ崎ラスカ」の5階にありますので、駅を利用する際や買い物の帰りなどにとても便利なお店。

隣が本屋さんなので、本を購入しお店で読むこともできます。

こちらのお店は、創業８９年の丸山園本店の直営店であり、「急須で入れる日本茶の美味しさを伝えたい」ということをコンセプトにされています。

ワタシは、買い物の帰りなどによく母と寄ったり、一人でも美味しい日本茶が飲みたいときに利用していました。

とにかくかなりおすすめのカフェ！！

なぜそんなにおすすめかと言いますと、ポイントは３点！

1. 美味しい日本茶が急須で３杯楽しめる
2. 日本茶に合う和デザートが美味しい
3. ゆったり過ごせる

詳細は、以下でお伝えします。

美味しい日本茶が急須で３杯楽しめる

まずは、どのお茶にするのかセレクトします。

日本茶は「抹茶」「濃いめのお茶」「香りのあるお茶」「甘み・うまみのあるお茶」の区分に分かれていますので、初めてでも自分が飲みたいお茶が選びやすい。

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ちなみにワタシは、甘み・うまみのあるお茶の「八女」や濃いめのお茶の「雪」がおすすめ。好みや気分によって、お茶のテイストを変えることができるので、その時の自分に合ったお茶を飲むことができるところが魅力。

お茶は、１杯目はお店の方が入れてもってきてくれます。

お茶の味わいや香りが楽しめる絶妙な温度で淹れてくれますので、自分で淹れるお茶とは違います！

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２杯目は、ポットのお湯を「湯冷まし」に入れて温度を冷ましてから、急須に入れます。

急須に入れて１０秒ほど経ってから、注ぎます。

すると、１杯目とはまた違った味わい。２杯目は、お茶が出やすいので急須に入れてからすぐ注ぐとちょうどよい味に。

そして３杯目は、ポットから直接急須に注ぎます。

温度は、一番熱いお茶になりますが、３杯目なのにすっきり飲める！

ということで、急須でお茶を持ってきてくれますので、一つのお茶で３杯の楽しみ方ができるのが、一葉の魅力です。

３杯も飲めるなんて、お得ですよね。

日本茶に合う和デザートが美味しい

デザートは、和のテイストなので、日本茶との相性は抜群。

デザートセットを頼めば、お茶もセットになった価格なのでお得です。

ワタシは、いつも「あんみつ」を頼みます。

あんみつも種類があります。

まず、おすすめなのが、「抹茶白玉あんみつ」８００円（税込）

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少し温かい抹茶のソースをかけて、食べます。抹茶のゼリーも濃厚で、あんみつと抹茶が同時に味わえるので、美味しい。

そして、「ほうじ茶白玉あんみつ」８００円（税込）

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こちらもほうじ茶のソースをかけて食べますが、ワタシはほうじ茶のゼリーがおすすめ！ゼリーの味が、濃厚なほうじ茶ですごく美味しいです。

ちなみに、季節限定で春は、桜あんのあんみつがありますので、こちらも絶品です。春はこれを必ず頼みます！

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あんみつ以外にもきな粉パフェや抹茶アイスなどもあります。

スイーツだけではなく、食事をいただくこともできますので、甘いものが苦手な方も心配いりません。

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ゆったり過ごせる

カフェでは、ゆったり寛げるかということも大事なポイント。

一葉は、カウンター席とテーブル席がありますが、ワタシがおすすめの席は、一番奥のテーブル席（２名用）

なぜ、おすすめかというと、一番奥の席はソファ席になっていて、ゆったり過ごせるからです。

ワタシは、一番奥の席が空いているか、お店の外から確認し、空いているタイミングを狙ってお店に入ります。

一葉は、オープンスペースのお店なので、外から席の状況が確認できるところも便利です。

このように日本茶専門カフェは、さまざまな楽しみがありますので、ぜひみなさんにもおすすめしたいです。

ちなみに、やっぱりカフェではコーヒーを飲みたいという方に・・・

お茶の効能はすごいので、健康づくりの一環でぜひ日本茶を取り入れてほしいと思います。

最後に、お茶の効能について、簡単にご紹介します。

緑茶は健康の万能薬

緑茶って何気なく飲んでいますが、実はすごい！主だったものを挙げると以下です。

1. ダイエットと美容に効果的
2. がん予防
3. 虫歯予防
4. 出産に備える
5. 動脈硬化、脳卒中予防
6. 血糖値を下げる
7. 老化防止
8. 胃腸の働きを助ける
9. 口臭予防
10. アトピー・花粉症に効果的
11. 頭の回転をよくする
12. 体調を整える

緑茶は、砂糖を入れなくても美味しく飲めますのでヘルシー。また、脂っぽい食事をした後は、タンニンが脂肪分解の酵素の働きを高めてくれます。

食事前に飲むと空腹感も和らげますし、お茶にはビタミンやミネラルも含まれていますので、みずみずしいお肌づくりに効果的。

また、老化を防ぐとされているビタミンEの効果より約２０倍ほど緑茶の効果が高いと言われています。

また妊婦には、亜鉛が必要と言われていますが、緑茶を飲まない人は亜鉛不足になりがちというデータがありますので、妊婦さんにもおすすめ。

便秘ぎみの方にも緑茶は、腸のぜんどう運動を活発にする効果があるので、助かりますね。

このように、緑茶を飲むことでさまざまな健康効果が期待できます。

なので、健康的かつリフレッシュできるぜひ日本茶を効果的に取り入れていただければと思います。

最後に

今回ご紹介した一葉は、茅ケ崎だけではなく神奈川県の鶴見の駅ビルにも入っています。

日本茶の専門店ならではの魅力を存分に感じていただければ嬉しいです。

ちなみに、ワタシたちは、パソコン片手にゆっくりできるカフェでお茶をするのも楽しみの一つにしています。

あーちゃんは、まだ一葉にはデビューしていませんが・・・ぜひ一緒に行きたいと思います。

パートナーと二人で、さまざまなカフェをめぐっていくのも楽しいですよね。